Terapia Metacognitiva Interpersonale

La Terapia Metacognitiva Interpersonale dei Disturbi di Personalità appartiene all’ultima generazione delle psicoterapie cognitive sviluppate negli ultimi vent’anni. E’ nata e si è sviluppata a metà degli anni ’90 per adattare i modelli di terapia cognitiva alla cura dei pazienti con disturbi di personalità.

Il modello di trattamento che seguo è stato sviluppato dal dr. Giancarlo Dimaggio, mio supervisore clinico, e dall’equipe del Centro di Terapia Metacognitiva Interpersonale di Roma.

La Terapia Metacognitiva Interpersonale mira a:

1. Migliorare la metacognizione, ovvero
   • la capacità di comprendere i pensieri, le emozioni, le cause psicologiche dei propri comportamenti disfunzionali;
   • promuovere ed affinare la capacità di capire cosa gli altri pensano, provano e cosa li muove ad agire;
   • utilizzare la conoscenza sul proprio mondo interno e sul mondo psicologico degli altri per lenire la sofferenza e promuovere modi di relazionarsi con gli altri che permettano di vivere una vita sociale più realizzata, piena di senso e attiva.
2. Comprendere quali sono gli schemi interpersonali che guidano le azioni che a loro volta portano a soffrire e a bloccare la vita sentimentale, affettiva e le relazione.
3. Comprendere quali siano le strategie (sane o malsane) che la persona utilizza per calmare le emozioni negative o superare momenti di passività, chiusura e depressione.
4. Aumentare la consapevolezza corporea e riconoscere i cambiamenti che avvengono a livello corporeo e somatico, quando si attivano gli schemi interpersonali maladattivi. Vengono utilizzate tecniche sensomotorie, di mindfulness, immaginazione guidata, role playing.
5. Una volta aumentata la capacità di capire gli stati mentali, ovvero la metacognizione, e una volta compresi gli schemi interpersonali problematici e le strategie disfunzionali per regolare le emozioni negative, paziente e terapeuta intraprendono una serie di azioni volte ad aumentare l’agency, ovvero la sensazione di essere padroni della propria vita e promuovere il cambiamento.

La Terapia Metacognitiva Interpersonale si basa su una buona alleanza terapeutica e su una relazione costruttiva tra terapeuta e paziente. Il terapeuta lavora da subito dentro di sé per contribuire alla qualità della relazione.