Insieme a Irene Bernardini, la psicologa delle neomamme, abbiamo registrato questo Podcast dove approfondiamo il tema del poco sonno dei genitori e quali sono le possibile strategie per gestire l’insonnia per procura.

Quasi sempre tutta l’attenzione è posta sul sonno dei bambini e su eventuali tecniche per farli dormire. Nel corso di questa chiacchierata approfondiamo il concetto di “insonnia per procura“, ovvero quella condizione che porta le madri ad incontrare difficoltà nel riaddormentarsi anche quando il bambino si è riaddormentato e vedremo alcune strategie utili che possono essere adottate per migliorare la qualità del sonno.

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